6.8 km | 01:18:10 | 11:29/km日期: 2022-01-23 14:22 - 總爬升: 312 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 17926 - 平均步頻: 229 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 10'45" / 11'32" / 12'41" / 12'06" / 11'20" / 10'41" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'41" (+00'03") | 1006 / 1006 | 225 / 41 |
| 2 | | 11'33" (+00'55") | 1007 / 2014 | 225 / 38 |
| 3 | | 12'36" (+01'58") | 1005 / 3020 | 226 / 34 |
| 4 | | 11'59" (+01'21") | 1006 / 4027 | 226 / 36 |
| 5 | | 11'13" (+00'35") | 1007 / 5035 | 237 / 37 |
| 6 | | 10'38" | 1005 / 6040 | 236 / 39 |
| 7 | | 11'13" (+00'35") | 799 / 6840 | 227 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
153.44 km 
MIZUNO Wave Rider 22 累積 :
3181.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'45" | 00:10'45" |
| 2 | 11'32" | 00:22'17" |
| 3 | 12'41" | 00:34'58" |
| 4 | 12'06" | 00:47'04" |
| 5 | 11'20" | 00:58'24" |
| 6 | 10'41" | 01:09'05" |
| 6.8 | 11'21" | 01:18'10" |
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