10.2 km | 01:40:03 | 09:45/km日期: 2022-01-26 21:35 - 地點: 新月橋+華翠橋 - 平均心率: 136 - 卡路里: 837 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 12'34" / 09'23" / 07'20" / 07'41" / 08'34" / 11'19" / 07'24" / 09'05" / 12'00" / 12'12" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'34" (+05'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'18" (+03'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'05" (+01'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'00" (+04'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'11" (+04'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'06" (+02'46") | 250 / 10250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
36.31 km 
mizuno wave prophecy X 累積 :
417.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'34" | 00:12'34" |
| 2 | 09'23" | 00:21'57" |
| 3 | 07'20" | 00:29'17" |
| 4 | 07'41" | 00:36'58" |
| 5 | 08'34" | 00:45'32" |
| 6 | 11'19" | 00:56'51" |
| 7 | 07'24" | 01:04'15" |
| 8 | 09'05" | 01:13'20" |
| 9 | 12'00" | 01:25'20" |
| 10 | 12'12" | 01:37'32" |
| 10.3 | 10'01" | 01:40'03" |
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