7.2 km | 00:52:30 | 07:18/km日期: 2022-01-24 23:14 - 平均心率: 139 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 165
Pace: 07'06" / 06'32" / 06'31" / 06'26" / 06'24" / 08'16" / 08'38" / 14'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
139.41 km 
Adidas Adizero Japan Green 累積 :
1039.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'32" | 00:13'38" |
| 3 | 06'31" | 00:20'09" |
| 4 | 06'26" | 00:26'35" |
| 5 | 06'24" | 00:32'59" |
| 6 | 08'16" | 00:41'15" |
| 7 | 08'38" | 00:49'53" |
| 7.2 | 14'13" | 00:52'30" |
20628.0 km | 
25.3 km
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