Pingyi Wu 2022/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

Pingyi Wu 桃園
ID 351572

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6.0 km | 00:40:08 | 06:41/km

日期: 2022-01-25 22:06 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 6386 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'44" / 06'48" / 06'52" / 06'36" / 06'11" / 06'10" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'52"

(06'52")

06'51" (+00'22")

1000 / 1000

158 / 92

2

07'00"

(13'52")

06'58" (+00'29")

1002 / 2003

158 / 90

3

07'00"

(20'52")

06'59" (+00'30")

1000 / 3003

151 / 94

4

06'38"

(27'30")

06'37" (+00'08")

1001 / 4004

158 / 95

5

06'30"

(34'00")

06'29"

1001 / 5006

162 / 95

6

06'08"

(40'08")

06'11"

991 / 5997

166 / 96

1月累積里程 : 47.37 km

ASICS GT2000 9 累積 : 750.2 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'48"	00:13'32"
3	06'52"	00:20'24"
4	06'36"	00:27'00"
5	06'11"	00:33'11"
6	06'10"	00:39'21"
6.0	-340'-34"	00:40'08"

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