5.0 km | 00:34:31 | 06:53/km日期: 2022-01-31 21:08 - 平均心率: 77 - 卡路里: 57 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 10'04" / 07'19" / 06'43" / 06'32" / 06'20" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'01" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 198.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 07'19" | 00:17'23" |
| 3 | 06'43" | 00:24'06" |
| 4 | 06'32" | 00:30'38" |
| 5 | 06'20" | 00:36'58" |
| 5.0 | 03'46" | 00:37'00" |
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