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ChengTing
桃園
ID 131269
36 位追隨者
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ChengTing
48.7 km
|
02:30:14
|
19.5 km/h
日期:
2015-06-19 06:22
-
總爬升:
895 m
-
卡路里:
1577 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
81%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'12"
(03'12")
18.85 (-17.52)
1002 / 1002
2
03'02"
(06'14")
19.89 (-16.47)
1003 / 2006
3
02'31"
(08'45")
24.00 (-12.36)
1004 / 3010
4
02'26"
(11'11")
24.49 (-11.87)
990 / 4000
5
02'16"
(13'27")
26.87 (-9.50)
1011 / 5012
展開計圈分析
6
03'24"
(16'51")
17.56 (-18.80)
992 / 6005
7
04'31"
(21'22")
13.28 (-23.08)
998 / 7003
8
04'55"
(26'17")
12.33 (-24.03)
1007 / 8010
9
03'21"
(29'38")
17.73 (-18.63)
989 / 9000
10
02'43"
(32'21")
22.22 (-14.14)
1001 / 10001
11
02'35"
(34'56")
23.38 (-12.99)
1000 / 11002
12
02'45"
(37'41")
21.82 (-14.55)
998 / 12000
13
02'15"
(39'56")
27.07 (-9.30)
1008 / 13008
14
01'52"
(41'48")
32.43 (-3.93)
1001 / 14009
15
01'53"
(43'41")
32.14 (-4.22)
1004 / 15013
16
02'16"
(45'57")
26.28 (-10.09)
989 / 16003
17
03'50"
(49'47")
15.72 (-20.64)
1003 / 17007
18
03'40"
(53'27")
16.44 (-19.93)
1000 / 18008
19
04'41"
(58'08")
12.77 (-23.60)
996 / 19004
20
04'05"
(01:02'13")
14.94 (-21.43)
1015 / 20020
21
01'45"
(01:03'58")
33.96 (-2.40)
981 / 21001
22
01'50"
(01:05'48")
33.33 (-3.03)
1017 / 22018
23
02'00"
(01:07'48")
30.00 (-6.36)
998 / 23017
24
03'55"
(01:11'43")
15.25 (-21.11)
994 / 24011
25
04'05"
(01:15'48")
14.57 (-21.79)
990 / 25001
26
04'56"
(01:20'44")
12.24 (-24.12)
1006 / 26008
27
04'18"
(01:25'02")
13.85 (-22.52)
991 / 26999
28
01'48"
(01:26'50")
33.64 (-2.72)
1007 / 28007
29
01'40"
(01:28'30")
36.36
1003 / 29010
30
01'55"
(01:30'25")
31.58 (-4.78)
1002 / 30013
31
02'43"
(01:33'08")
21.95 (-14.41)
990 / 31003
32
03'58"
(01:37'06")
15.25 (-21.11)
1004 / 32007
33
04'24"
(01:41'30")
13.69 (-22.68)
1003 / 33011
34
04'45"
(01:46'15")
12.54 (-23.82)
990 / 34001
35
04'05"
(01:50'20")
14.75 (-21.61)
1002 / 35004
36
03'56"
(01:54'16")
15.38 (-20.98)
1005 / 36010
37
04'01"
(01:58'17")
14.88 (-21.49)
993 / 37003
38
03'39"
(02:01'56")
16.51 (-19.85)
1000 / 38004
39
02'26"
(02:04'22")
24.66 (-11.71)
995 / 39000
40
02'44"
(02:07'06")
22.22 (-14.14)
1011 / 40011
41
02'01"
(02:09'07")
29.75 (-6.61)
995 / 41006
42
02'33"
(02:11'40")
23.53 (-12.83)
996 / 42002
43
02'26"
(02:14'06")
24.66 (-11.71)
998 / 43001
44
02'47"
(02:16'53")
21.82 (-14.55)
1008 / 44010
45
02'28"
(02:19'21")
24.32 (-12.04)
998 / 45008
46
02'16"
(02:21'37")
26.67 (-9.70)
1000 / 46008
47
03'49"
(02:25'26")
15.79 (-20.57)
1000 / 47009
48
02'28"
(02:27'54")
24.32 (-12.04)
993 / 48003
49
02'20"
(02:30'14")
17.91 (-18.45)
694 / 48698
6月累積里程 :
316.02 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
麻油雞
,
ChengTing
和其他
13
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·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.8
1.9 %
2
19.8
2.0 %
3
23.8
1.8 %
4
24.7
2.0 %
5
26.9
2.0 %
6
17.5
2.6 %
7
13.3
6.1 %
8
12.4
7.9 %
9
17.7
-2.0 %
10
22.4
-0.8 %
11
23.2
-5.6 %
12
21.8
-3.8 %
13
26.9
-5.4 %
14
32.1
-6.9 %
15
31.9
-4.0 %
16
27.5
-4.4 %
17
15.7
4.0 %
18
16.7
4.8 %
19
12.8
7.2 %
20
14.5
6.2 %
21
33.3
-6.0 %
22
34.6
-7.6 %
23
29.3
-3.0 %
24
16.5
5.8 %
25
14.3
3.3 %
26
12.3
8.3 %
27
15.5
6.0 %
28
25.2
-5.1 %
29
36.0
-7.6 %
30
31.3
-3.8 %
31
25.2
-5.0 %
32
14.9
4.3 %
33
14.4
5.2 %
34
12.4
6.9 %
35
13.6
5.5 %
36
17.2
3.5 %
37
14.0
6.1 %
38
16.6
3.2 %
39
22.4
-3.7 %
40
24.5
-6.5 %
41
30.8
-5.3 %
42
24.2
-3.2 %
43
22.1
-1.3 %
44
21.8
2.8 %
45
26.1
5.2 %
46
24.7
-3.4 %
47
20.0
4.0 %
48
18.8
-4.6 %
49
25.2
-4.2 %
48.7
-35.8
-181.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
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2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
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7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
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7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
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43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
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3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
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10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
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10.1 km
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00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
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3.7 km
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18.9 km/h
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林淦鈿（淦哥）
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Inna Chang
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林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
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00:15:34
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48.7 km | 02:30:14 | 19.5 km/h
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