10.1 km | 00:54:08 | 05:20/km日期: 2013-05-23 17:54 - 地點: 桃園永豐高中 - 天氣: 微風 - 平均心率: 25 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'04" / 05'37" / 05'27" / 05'19" / 05'18" / 05'19" / 05'12" / 05'05" / 05'00" / 05'04" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'03") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 05'36" (+00'37") | 1001 / 2010 |
| 3 | | 05'27" (+00'28") | 1003 / 3013 |
| 4 | | 05'18" (+00'19") | 1003 / 4017 |
| 5 | | 05'16" (+00'17") | 1000 / 5017 |
| 6 | | 05'18" (+00'19") | 1015 / 6033 |
| 7 | | 05'11" (+00'12") | 1005 / 7038 |
| 8 | | 05'07" (+00'08") | 1001 / 8040 |
| 9 | | 04'59" | 1007 / 9047 |
| 10 | | 05'02" (+00'03") | 1002 / 10050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
270.26 km 
Merrell BAREFOOT 累積 :
1709.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'37" | 00:11'41" |
| 3 | 05'27" | 00:17'08" |
| 4 | 05'19" | 00:22'27" |
| 5 | 05'18" | 00:27'45" |
| 6 | 05'19" | 00:33'04" |
| 7 | 05'12" | 00:38'16" |
| 8 | 05'05" | 00:43'21" |
| 9 | 05'00" | 00:48'21" |
| 10 | 05'04" | 00:53'25" |
| 10.1 | 05'21" | 00:54'08" |
18902.1 km | 
4023.1 km
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