8.3 km | 00:40:21 | 04:51/km日期: 2022-01-25 18:17 - 平均心率: 157 - 卡路里: 440 Cal
Pace: 05'14" / 05'07" / 04'56" / 04'49" / 04'52" / 04'36" / 04'40" / 04'39" / 04'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 133.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'07" | 00:10'21" |
| 3 | 04'56" | 00:15'17" |
| 4 | 04'49" | 00:20'06" |
| 5 | 04'52" | 00:24'58" |
| 6 | 04'36" | 00:29'34" |
| 7 | 04'40" | 00:34'14" |
| 8 | 04'39" | 00:38'53" |
| 8.3 | 04'57" | 00:40'21" |
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