4.1 km | 00:49:16 | 11:52/km日期: 2022-02-08 07:41 - 平均心率: 92 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 128 - PM2.5: 良好(6)
Pace: 15'47" / 10'13" / 10'30" / 11'16" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'28" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'32" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'15" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'10" | 147 / 4147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 285.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'47" | 00:15'47" |
| 2 | 10'13" | 00:26'00" |
| 3 | 10'30" | 00:36'30" |
| 4 | 11'16" | 00:47'46" |
| 4.1 | 10'10" | 00:49'16" |
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