5.5 km | 00:46:29 | 08:26/km日期: 2022-02-09 21:31 - 平均心率: 126 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 08'22" / 08'26" / 07'56" / 08'27" / 08'21" / 09'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'29" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'25" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'56" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'26" (+00'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'21" (+00'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'33" (+01'37") | 504 / 5504 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 251.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'22" | 00:08'22" |
2 | 08'26" | 00:16'48" |
3 | 07'56" | 00:24'44" |
4 | 08'27" | 00:33'11" |
5 | 08'21" | 00:41'32" |
5.5 | 09'34" | 00:46'22" |