10.5 km | 01:00:40 | 05:45/km日期: 2022-02-10 05:58 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 903 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'29" / 06'14" / 06'03" / 05'50" / 05'38" / 05'32" / 05'28" / 05'33" / 05'35" / 05'23" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+00'11") | 525 / 10525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 66.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'14" | 00:12'43" |
| 3 | 06'03" | 00:18'46" |
| 4 | 05'50" | 00:24'36" |
| 5 | 05'38" | 00:30'14" |
| 6 | 05'32" | 00:35'46" |
| 7 | 05'28" | 00:41'14" |
| 8 | 05'33" | 00:46'47" |
| 9 | 05'35" | 00:52'22" |
| 10 | 05'23" | 00:57'45" |
| 10.5 | 05'35" | 01:00'41" |
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