3.8 km | 00:31:03 | 08:08/km日期: 2022-01-26 12:02 - 地點: 北屯區 - 天氣: 大晴 - 平均心率: 124 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'09" / 07'29" / 08'26" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'42") | 742 / 3742 |
| 5 | | 15'19" (+07'51") | 68 / 3811 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
116.47 km 
ASICS GT2000 8 累積 :
796.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'29" | 00:15'38" |
| 3 | 08'26" | 00:24'04" |
| 3.8 | 08'47" | 00:31'12" |
ricky tseng 說推
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