Hsin Hung Cheng 2022/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Hsin Hung Cheng 台北市
ID 257207

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Hsin Hung Cheng

5.3 km | 00:47:38 | 09:02/km

日期: 2022-02-12 20:13 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'22" / 10'11" / 09'27" / 08'19" / 09'11" / 10'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'27"

1031 / 1031

2

10'08"

(17'50")

10'05" (+02'38")

1003 / 2035

3

09'16"

(27'06")

09'20" (+01'53")

992 / 3028

4

08'26"

(35'32")

08'22" (+00'55")

1007 / 4035

5

09'15"

(44'47")

09'17" (+01'50")

996 / 5032

6

02'40"

(47'27")

09'48" (+02'21")

272 / 5304

2月累積里程 : 48.35 km

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劉柏翔說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	10'11"	00:17'33"
3	09'27"	00:27'00"
4	08'19"	00:35'19"
5	09'11"	00:44'30"
5.3	09'41"	00:47'27"

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