10.8 km | 00:56:47 | 05:16/km日期: 2022-02-12 16:21 - 平均心率: 152 - 卡路里: 812 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'16" / 05'10" / 05'11" / 05'14" / 05'17" / 05'06" / 05'30" / 05'13" / 05'31" / 05'12" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+01'26") | 393 / 393 |
| 2 | | 03'49" | 6 / 399 |
| 3 | | 05'20" (+01'31") | 1000 / 1399 |
| 4 | | 05'00" (+01'11") | 1000 / 2399 |
| 5 | | 05'15" (+01'26") | 602 / 3002 |
| 6 | | 05'14" (+01'25") | 1000 / 4002 |
| 7 | | 05'17" (+01'28") | 1000 / 5002 |
| 8 | | 05'06" (+01'17") | 1000 / 6002 |
| 9 | | 05'29" (+01'40") | 1000 / 7002 |
| 10 | | 05'12" (+01'23") | 1000 / 8002 |
| 11 | | 05'31" (+01'42") | 1000 / 9002 |
| 12 | | 05'12" (+01'23") | 1000 / 10002 |
| 13 | | 05'28" (+01'39") | 751 / 10753 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 113.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'10" | 00:10'26" |
| 3 | 05'11" | 00:15'37" |
| 4 | 05'14" | 00:20'51" |
| 5 | 05'17" | 00:26'08" |
| 6 | 05'06" | 00:31'14" |
| 7 | 05'30" | 00:36'44" |
| 8 | 05'13" | 00:41'57" |
| 9 | 05'31" | 00:47'28" |
| 10 | 05'12" | 00:52'40" |
| 10.8 | 05'27" | 00:56'47" |
展開計圈分析
留言 
