13.0 km | 01:00:56 | 04:40/km日期: 2022-02-12 16:40 - 天氣: 冷 - 平均心率: 157 - 卡路里: 827 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'06" / 04'51" / 08'09" / 04'29" / 04'21" / 04'24" / 04'21" / 04'27" / 04'27" / 04'32" / 04'52" / 04'43" / 04'49" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'32" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'51" (+00'31") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'42" (+00'22") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'49" (+00'29") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 07'10" (+02'50") | 31 / 13031 |
福澤式Day61 假日的校園裡都是家長來這兒溜小孩，看似太平盛世之下希望可以一直維持下去，不要像去年疫情爆發後學校及體育場都管制禁止校外人士使用。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
270.06 km 
Asics Novablast SPS 累積 :
2034.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'51" | 00:09'57" |
| 3 | 08'09" | 00:18'06" |
| 4 | 04'29" | 00:22'35" |
| 5 | 04'21" | 00:26'56" |
| 6 | 04'24" | 00:31'20" |
| 7 | 04'21" | 00:35'41" |
| 8 | 04'27" | 00:40'08" |
| 9 | 04'27" | 00:44'35" |
| 10 | 04'32" | 00:49'07" |
| 11 | 04'52" | 00:53'59" |
| 12 | 04'43" | 00:58'42" |
| 13 | 04'49" | 01:03'31" |
| 13.0 | 07'17" | 01:03'45" |
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