Sofia Chiang 2015/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

Sofia Chiang 嘉義
ID 86182

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6.6 km | 00:50:40 | 07:38/km

日期: 2015-06-24 18:01 - 地點: 技院甜甜圈 - 天氣: 熱 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 10'46" / 08'38" / 06'46" / 06'45" / 06'48" / 06'52" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'36"

(10'36")

10'42" (+03'58")

989 / 989

2

08'48"

(19'24")

08'38" (+01'54")

1018 / 2008

3

06'46"

(26'10")

06'47" (+00'03")

996 / 3004

4

06'45"

(32'55")

06'44"

1000 / 4005

5

06'53"

(39'48")

06'48" (+00'04")

1010 / 5016

展開計圈分析

嘉義

Sofia Chiang

·

和惠珍一起耐熱跑！><”

6月累積里程 : 172.27 km

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

吳忠興, ricky tseng 和其他 14 人說推

·

Sharon (河馬跑不快) 一起加油ㄟ⋯

2015-06-24 21:13 ·

黃惠珍❤河馬跑不快我們一起加油！
一起完成人生的第一馬，曬死也甘願

2015-06-24 21:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'46"	00:10'46"
2	08'38"	00:19'24"
3	06'46"	00:26'10"
4	06'45"	00:32'55"
5	06'48"	00:39'43"
6	06'52"	00:46'35"
6.6	06'27"	00:50'40"

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