7.0 km | 01:02:33 | 08:54/km日期: 2022-02-18 18:29 - 平均心率: 108 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 09'37" / 09'12" / 09'09" / 08'49" / 08'41" / 08'16" / 08'49" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'49" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 476.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 09'12" | 00:18'49" |
| 3 | 09'09" | 00:27'58" |
| 4 | 08'49" | 00:36'47" |
| 5 | 08'41" | 00:45'28" |
| 6 | 08'16" | 00:53'44" |
| 7 | 08'49" | 01:02'33" |
| 7.0 | 07'25" | 01:02'41" |
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