Roger Lin ( 志銘 ) 2022/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
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Roger Lin ( 志銘 )

00:20:00

日期: 2022-02-20 22:08 - 地點: 小窩 - 卡路里: 187 Cal

台中

Roger Lin ( 志銘 )

·

冷冷的天裡乖乖的在家做拉筋，不要笑哦！筋骨僵硬的我，經過1個月的練習，鼻子可以碰到膝蓋了…..Ya ! ✌️

大家晚安～💤

iPhone 手動上傳 | 2 years ago

蔡信賢, 鱷魚公主和其他 28 人說推

·

觀看另 18 則留言

廖慧婷很厲害喔！可以嘗試在每次吐氣時，腹部更靠近大腿面，頭頂再往腳的方向伸展，背部更能得到拉伸喔！

2022-02-24 22:32 ·

1 個人推

鱷魚公主哇好厲害

我也硬梆梆的身體

2022-02-25 18:54 ·

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