10.3 km | 01:32:11 | 08:56/km日期: 2022-02-17 19:16 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 1016 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'03" / 08'09" / 12'41" / 08'03" / 07'53" / 09'59" / 08'08" / 10'07" / 09'28" / 08'27" / 18'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'58" (+03'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'07" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'07" (+03'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'28" (+02'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'26" (+01'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 18'57" (+12'06") | 320 / 10320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 37.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 08'09" | 00:17'12" |
| 3 | 12'41" | 00:29'53" |
| 4 | 08'03" | 00:37'56" |
| 5 | 07'53" | 00:45'49" |
| 6 | 09'59" | 00:55'48" |
| 7 | 08'08" | 01:03'56" |
| 8 | 10'07" | 01:14'03" |
| 9 | 09'28" | 01:23'31" |
| 10 | 08'27" | 01:31'58" |
| 10.3 | 18'56" | 01:38'02" |
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