10.2 km | 01:10:49 | 06:56/km日期: 2015-06-26 18:00 - 總爬升: 206 m - 地點: 山中湖 - 平均心率: 57 - 卡路里: 847 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 69%
Pace: 06'56" / 06'36" / 06'39" / 07'29" / 08'57" / 08'05" / 06'38" / 06'01" / 05'56" / 04'51" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+02'40") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 06'35" (+02'20") | 1012 / 2014 |
| 3 | | 06'39" (+02'24") | 1005 / 3019 |
| 4 | | 07'29" (+03'14") | 1001 / 4021 |
| 5 | | 08'59" (+04'44") | 1013 / 5034 |
| 6 | | 07'56" (+03'41") | 1011 / 6046 |
| 7 | | 06'40" (+02'25") | 999 / 7045 |
| 8 | | 05'55" (+01'40") | 1007 / 8053 |
| 9 | | 07'32" (+03'17") | 748 / 8801 |
| 10 | | 04'15" | 1269 / 10071 |
| 11 | | 09'44" (+05'29") | 224 / 10296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
184.96 km 
藍色Y字拖 累積 :
462.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'36" | 00:13'32" |
| 3 | 06'39" | 00:20'11" |
| 4 | 07'29" | 00:27'40" |
| 5 | 08'57" | 00:36'37" |
| 6 | 08'05" | 00:44'42" |
| 7 | 06'38" | 00:51'20" |
| 8 | 06'01" | 00:57'21" |
| 9 | 05'56" | 01:03'17" |
| 10 | 04'51" | 01:08'08" |
| 10.2 | 12'43" | 01:10'49" |
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