李長益 2015/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

李長益桃園
ID 1326

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14.1 km | 01:39:25 | 07:02/km

日期: 2015-06-26 05:37 - 總爬升: 351 m - 地點: 水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 865 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 08'58" / 07'09" / 06'36" / 07'38" / 06'46" / 06'40" / 07'13" / 06'57" / 06'26" / 06'36" / 06'33" / 06'39" / 06'33" / 07'17" / 11'28" /

6月累積里程 : 401.03 km

赤足累積 : 1896.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

Jerry Wu, JAGUAR 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'58"	00:08'58"
2	07'09"	00:16'07"
3	06'36"	00:22'43"
4	07'38"	00:30'21"
5	06'46"	00:37'07"
6	06'40"	00:43'47"
7	07'13"	00:51'00"
8	06'57"	00:57'57"
9	06'26"	01:04'23"
10	06'36"	01:10'59"
11	06'33"	01:17'32"
12	06'39"	01:24'11"
13	06'33"	01:30'44"
14	07'17"	01:38'01"
14.1	11'28"	01:39'25"

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