12.0 km | 00:51:06 | 04:15/km日期: 2022-02-22 19:41 - 地點: 鳳山溪附近 - 天氣: 普通 - 平均心率: 179 - 卡路里: 799 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 04'46" / 04'28" / 04'10" / 04'11" / 04'04" / 04'13" / 04'12" / 04'12" / 04'19" / 04'49" / 04'59" / 04'20" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'10" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'09" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'11" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'11" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'12" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'15" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'33" (+00'29") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'19" (+00'15") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 03'45" | 18 / 12018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
155.97 km 
Nike Pegasus 36（紅） 累積 :
297.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'28" | 00:09'14" |
| 3 | 04'10" | 00:13'24" |
| 4 | 04'11" | 00:17'35" |
| 5 | 04'04" | 00:21'39" |
| 6 | 04'13" | 00:25'52" |
| 7 | 04'12" | 00:30'04" |
| 8 | 04'12" | 00:34'16" |
| 9 | 04'19" | 00:38'35" |
| 10 | 04'49" | 00:43'24" |
| 11 | 04'59" | 00:48'23" |
| 12 | 04'20" | 00:52'43" |
| 12.0 | 03'38" | 00:52'47" |
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