胡文龍 2015/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

胡文龍台南
ID 8266

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22.5 km | 03:05:52 | 08:16/km

日期: 2015-06-28 05:12 - 卡路里: 1214 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 91%

Pace: 06'04" / 06'08" / 09'56" / 06'20" / 07'48" / 05'28" / 06'00" / 19'56" / 06'40" / 05'24" / 17'20" / 05'28" / 05'28" / 05'16" / 05'24" / 23'08" / 06'00" / 09'52" / 05'44" / 09'12" / 05'40" / 05'12" / 04'59" /

團練

6月累積里程 : 117.19 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 和詹鎮岳說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'08"	00:12'12"
3	09'56"	00:22'08"
4	06'20"	00:28'28"
5	07'48"	00:36'16"
6	05'28"	00:41'44"
7	06'00"	00:47'44"
8	19'56"	01:07'40"
9	06'40"	01:14'20"
10	05'24"	01:19'44"
11	17'20"	01:37'04"
12	05'28"	01:42'32"
13	05'28"	01:48'00"
14	05'16"	01:53'16"
15	05'24"	01:58'40"
16	23'08"	02:21'48"
17	06'00"	02:27'48"
18	09'52"	02:37'40"
19	05'44"	02:43'24"
20	09'12"	02:52'36"
21	05'40"	02:58'16"
22	05'12"	03:03'28"
22.5	04'59"	03:05'52"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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