3.3 km | 00:35:56 | 10:57/km日期: 2022-02-25 07:30 - 平均心率: 72 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 13°C - 濕度: 91%
Pace: 11'05" / 13'14" / 12'06" / 11'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'40" (+04'24") | 400 / 400 |
| 2 | | 10'14" (+01'58") | 400 / 800 |
| 3 | | 08'56" (+00'40") | 400 / 1200 |
| 4 | | 08'16" | 400 / 1600 |
| 5 | | 12'47" (+04'31") | 400 / 2000 |
| 6 | | 13'00" (+04'44") | 400 / 2400 |
| 7 | | 10'46" (+02'30") | 400 / 2800 |
| 8 | | 10'32" (+02'16") | 400 / 3199 |
| 9 | | 13'26" (+05'10") | 78 / 3277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 256.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 13'14" | 00:24'19" |
| 3 | 12'06" | 00:36'25" |
| 3.3 | 11'05" | 00:39'30" |
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