2.6 km | 00:15:55 | 06:04/km日期: 2022-02-27 06:39 - 平均心率: 138 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'09" / 05'59" / 43'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'10" (+00'12") | 617 / 2617 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
152.37 km NIKE TEMPO NEXT% 累積 :
1114.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 05'59" | 00:12'08" |
2.6 | 43'34" | 00:39'02" |