704375_lily chen 2022/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

704375_lily chen 台南
ID 219764

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704375_lily chen

12.9 km | 01:47:21 | 08:20/km

日期: 2022-02-26 13:38 - 總爬升: 218 m - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%

Pace: 06'41" / 06'29" / 07'34" / 07'30" / 07'28" / 07'21" / 17'08" / 06'46" / 08'13" / 06'04" / 09'18" / 10'09" / 07'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'41" (+00'38")

1000 / 1000

2

06'28"

(13'09")

06'28" (+00'25")

1000 / 2000

3

07'34"

(20'44")

07'34" (+01'31")

1000 / 3000

4

07'29"

(28'14")

07'29" (+01'26")

1000 / 4000

5

07'28"

(35'42")

07'28" (+01'25")

1000 / 5000

展開計圈分析

台南

704375_lily chen

最近最長距離一次XD吃完肉羹再吃一顆漢堡應該不過分吧！

Apo 說推

·

2月累積里程 : 38.99 km

ASICS TARTHERZEAL6(白虎走6）累積 : 2333.7 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

はてさて, JD 和其他 5 人說推

·

觀看另 1 則留言

台南德哥午安！假日用餐愉快。

2022-02-27 12:03 ·

1 個人推

JD 晚安 Lily 眼神看起來很棒喔！感覺有笑 ...很棒的笑容

2022-02-27 20:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'29"	00:13'10"
3	07'34"	00:20'44"
4	07'30"	00:28'14"
5	07'28"	00:35'42"
6	07'21"	00:43'03"
7	17'08"	01:00'11"
8	06'46"	01:06'57"
9	08'13"	01:15'10"
10	06'04"	01:21'14"
11	09'18"	01:30'32"
12	10'09"	01:40'41"
12.9	07'41"	01:47'21"

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