5.3 km | 01:02:02 | 11:37/km日期: 2022-02-28 18:05 - 平均心率: 100 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 52%
Pace: 12'02" / 10'54" / 11'07" / 11'43" / 10'45" / 13'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'03" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'53" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'01" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'48" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'20" (+05'35") | 337 / 5337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 174.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'02" | 00:12'02" |
| 2 | 10'54" | 00:22'56" |
| 3 | 11'07" | 00:34'03" |
| 4 | 11'43" | 00:45'46" |
| 5 | 10'45" | 00:56'31" |
| 5.3 | 13'23" | 01:01'02" |
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