4.8 km | 01:37:55 | 20:13/km日期: 2022-03-02 19:44 - 平均心率: 89 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 46'41" / 34'48" / 10'17" / 03'31" / 01'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 47'58" (+44'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'48" (+31'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'16" (+06'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'36" | 841 / 4841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 206.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 46'41" | 00:46'41" |
| 2 | 34'48" | 01:21'29" |
| 3 | 10'17" | 01:31'46" |
| 4 | 03'31" | 01:35'17" |
| 4.8 | 01'36" | 01:36'38" |
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