10.1 km | 01:05:30 | 06:30/km日期: 2022-03-01 21:32 - 平均心率: 124 - 卡路里: 588 Cal - 總步數: 11698 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'03" / 07'46" / 07'14" / 06'35" / 06'12" / 06'03" / 05'46" / 05'52" / 05'54" / 05'43" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'03" (+02'24") | 1001 / 1001 | 169 / 73 |
| 2 | | 07'43" (+02'04") | 1004 / 2006 | 170 / 75 |
| 3 | | 07'13" (+01'34") | 1001 / 3007 | 174 / 79 |
| 4 | | 06'34" (+00'55") | 1000 / 4007 | 178 / 85 |
| 5 | | 06'13" (+00'34") | 1003 / 5011 | 180 / 88 |
| 6 | | 05'59" (+00'20") | 1002 / 6013 | 182 / 91 |
| 7 | | 05'45" (+00'06") | 1012 / 7026 | 184 / 94 |
| 8 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 8026 | 184 / 93 |
| 9 | | 05'54" (+00'15") | 1008 / 9035 | 184 / 91 |
| 10 | | 05'39" | 1008 / 10043 | 184 / 95 |
| 11 | | 05'08" | 58 / 10101 | 186 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 258.50 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'46" | 00:15'49" |
| 3 | 07'14" | 00:23'03" |
| 4 | 06'35" | 00:29'38" |
| 5 | 06'12" | 00:35'50" |
| 6 | 06'03" | 00:41'53" |
| 7 | 05'46" | 00:47'39" |
| 8 | 05'52" | 00:53'31" |
| 9 | 05'54" | 00:59'25" |
| 10 | 05'43" | 01:05'08" |
| 10.1 | 06'16" | 01:05'30" |
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