10.2 km | 00:55:28 | 05:25/km日期: 2022-03-02 17:48 - 平均心率: 138 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 05'53" / 05'32" / 05'24" / 05'30" / 05'30" / 05'27" / 05'33" / 05'07" / 04'47" / 05'31" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+00'47") | 240 / 10240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 176.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'32" | 00:11'25" |
| 3 | 05'24" | 00:16'49" |
| 4 | 05'30" | 00:22'19" |
| 5 | 05'30" | 00:27'49" |
| 6 | 05'27" | 00:33'16" |
| 7 | 05'33" | 00:38'49" |
| 8 | 05'07" | 00:43'56" |
| 9 | 04'47" | 00:48'43" |
| 10 | 05'31" | 00:54'14" |
| 10.2 | 05'33" | 00:55'34" |
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