李昆霖 2022/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

李昆霖基隆
ID 401659

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3.1 km | 00:22:49 | 07:26/km

日期: 2022-03-04 14:58 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 48% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 07'08" / 07'02" / 08'09" / 07'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'08" (+00'07")

1000 / 1000

2

07'01"

(14'09")

07'01"

1000 / 2000

3

08'09"

(22'19")

08'09" (+01'08")

1000 / 3000

4

00'30"

(22'49")

07'31" (+00'30")

66 / 3066

3月累積里程 : 136.78 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'02"	00:14'10"
3	08'09"	00:22'19"
3.1	07'43"	00:22'50"

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