8.5 km | 00:53:43 | 06:18/km日期: 2022-03-04 08:47 - 平均心率: 154 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 99%
Pace: 05'41" / 05'50" / 06'01" / 05'52" / 05'48" / 06'53" / 06'21" / 06'30" / 09'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 178.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'50" | 00:11'31" |
| 3 | 06'01" | 00:17'32" |
| 4 | 05'52" | 00:23'24" |
| 5 | 05'48" | 00:29'12" |
| 6 | 06'53" | 00:36'05" |
| 7 | 06'21" | 00:42'26" |
| 8 | 06'30" | 00:48'56" |
| 8.5 | 09'14" | 00:53'43" |
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