9.2 km | 00:51:02 | 05:32/km日期: 2022-03-02 05:49 - 平均心率: 144 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 06'13" / 05'55" / 05'43" / 05'45" / 05'27" / 05'20" / 05'20" / 05'16" / 05'07" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'38" | 203 / 9203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 291.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'55" | 00:12'08" |
| 3 | 05'43" | 00:17'51" |
| 4 | 05'45" | 00:23'36" |
| 5 | 05'27" | 00:29'03" |
| 6 | 05'20" | 00:34'23" |
| 7 | 05'20" | 00:39'43" |
| 8 | 05'16" | 00:44'59" |
| 9 | 05'07" | 00:50'06" |
| 9.2 | 04'40" | 00:51'03" |
留言 
展開計圈分析
