Jose Lo 2022/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jose Lo 台北市
ID 285558

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10.0 km | 00:56:28 | 05:38/km

日期: 2022-03-05 07:08 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 06'43" / 05'07" / 04'59" / 05'16" / 05'41" / 06'48" / 05'08" / 06'25" / 05'15" / 04'58" / 14'10" /

基本訓練

3月累積里程 : 218.98 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'07"	00:11'50"
3	04'59"	00:16'49"
4	05'16"	00:22'05"
5	05'41"	00:27'46"
6	06'48"	00:34'34"
7	05'08"	00:39'42"
8	06'25"	00:46'07"
9	05'15"	00:51'22"
10	04'58"	00:56'20"
10.0	11'50"	00:56'37"

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