6.2 km | 00:45:50 | 07:23/km日期: 2022-03-03 16:35 - 平均心率: 157 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 05'30" / 07'11" / 07'22" / 07'25" / 07'27" / 07'34" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+00'53") | 207 / 6207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 92.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 07'11" | 00:12'41" |
| 3 | 07'22" | 00:20'03" |
| 4 | 07'25" | 00:27'28" |
| 5 | 07'27" | 00:34'55" |
| 6 | 07'34" | 00:42'29" |
| 6.2 | 08'07" | 00:44'10" |
ricky tseng 說推
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