Ansonlin 2022/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Ansonlin 台中
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3.1 km | 00:22:09 | 07:04/km

日期: 2022-03-05 07:04 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 07'07" / 07'11" / 06'52" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'05" (+00'11")

1003 / 1003

2

07'11"

(14'18")

07'10" (+00'16")

1001 / 2005

3

06'52"

(21'10")

06'54"

994 / 3000

4

00'51"

(22'01")

07'02" (+00'08")

120 / 3120

復健之路Day 1

3月累積里程 : 74.23 km

Nike downshifter 累積 : 1729.2 km

Android - realme RMX1971 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'11"	00:14'18"
3	06'52"	00:21'10"
3.1	07'01"	00:22'01"

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