呂朝安 2022/03/06 訓練日誌

呂朝安新北市
ID 352022

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呂朝安

10.2 km | 01:10:47 | 06:55/km

日期: 2022-03-06 07:01 - 總爬升: 213 m - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 59%

Pace: 10'15" / 06'38" / 06'33" / 06'30" / 08'26" / 06'18" / 07'32" / 05'37" / 05'55" / 06'37" / 06'16" /

3月累積里程 : 23.30 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'15"	00:10'15"
2	06'38"	00:16'53"
3	06'33"	00:23'26"
4	06'30"	00:29'56"
5	08'26"	00:38'22"
6	06'18"	00:44'40"
7	07'32"	00:52'12"
8	05'37"	00:57'49"
9	05'55"	01:03'44"
10	06'37"	01:10'21"
10.2	06'11"	01:11'40"

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