6.0 km | 00:35:51 | 05:58/km日期: 2022-03-04 17:32 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'30" / 05'11" / 05'15" / 05'58" / 06'33" / 07'23" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+02'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'39" (+03'28") | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 229.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'11" | 00:10'41" |
| 3 | 05'15" | 00:15'56" |
| 4 | 05'58" | 00:21'54" |
| 5 | 06'33" | 00:28'27" |
| 6 | 07'23" | 00:35'50" |
| 6.0 | 08'07" | 00:35'52" |
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