3.0 km | 00:17:14 | 05:44/km日期: 2022-03-01 16:58 - 地點: 斗六 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'08" / 06'04" / 06'02" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
43.22 km 
NIKE air zoom Pegasus 38 東京奧運 累積 :
1710.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 06'04" | 00:11'12" |
| 3 | 06'02" | 00:17'14" |
| 3.0 | 03'42" | 00:17'15" |
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