7.1 km | 00:49:59 | 07:02/km日期: 2022-03-03 18:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 06'17" / 06'57" / 07'15" / 07'24" / 07'12" / 07'06" / 07'23" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
25.40 km 
asics patriot 12 累積 :
264.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'57" | 00:13'14" |
| 3 | 07'15" | 00:20'29" |
| 4 | 07'24" | 00:27'53" |
| 5 | 07'12" | 00:35'05" |
| 6 | 07'06" | 00:42'11" |
| 7 | 07'23" | 00:49'34" |
| 7.1 | 04'07" | 00:49'59" |
留言 
