3.2 km | 00:35:45 | 11:13/km日期: 2022-03-05 22:03 - 平均心率: 111 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 11'13" / 11'04" / 11'14" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'18" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'14" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'23" (+00'19") | 187 / 3187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 209.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'13" | 00:11'13" |
| 2 | 11'04" | 00:22'17" |
| 3 | 11'14" | 00:33'31" |
| 3.2 | 11'26" | 00:35'40" |
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