8.6 km | 00:45:30 | 05:18/km日期: 2022-03-08 05:11 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 11°C - 濕度: 87%
Pace: 05'58" / 06'01" / 05'18" / 05'02" / 04'57" / 06'32" / 04'55" / 05'14" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" | 576 / 8576 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 209.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'01" | 00:11'59" |
| 3 | 05'18" | 00:17'17" |
| 4 | 05'02" | 00:22'19" |
| 5 | 04'57" | 00:27'16" |
| 6 | 06'32" | 00:33'48" |
| 7 | 04'55" | 00:38'43" |
| 8 | 05'14" | 00:43'57" |
| 8.6 | 04'33" | 00:46'35" |
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