10.8 km | 01:22:15 | 07:38/km日期: 2022-03-06 09:24 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 07'26" / 07'24" / 07'26" / 07'00" / 07'26" / 06'47" / 06'36" / 07'25" / 07'15" / 07'14" / 13'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
230.04 km 
Nike Zoom Pegasus Turbo 2 累積 :
743.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'24" | 00:14'50" |
| 3 | 07'26" | 00:22'16" |
| 4 | 07'00" | 00:29'16" |
| 5 | 07'26" | 00:36'42" |
| 6 | 06'47" | 00:43'29" |
| 7 | 06'36" | 00:50'05" |
| 8 | 07'25" | 00:57'30" |
| 9 | 07'15" | 01:04'45" |
| 10 | 07'14" | 01:11'59" |
| 10.8 | 13'28" | 01:22'15" |
留言 
