10.2 km | 01:09:11 | 06:46/km日期: 2022-03-07 15:13 - 地點: 地下1樓停車場 - 天氣: 雨 - 平均心率: 151 - 卡路里: 812 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'36" / 06'53" / 07'16" / 06'42" / 06'41" / 06'37" / 06'43" / 06'35" / 06'40" / 06'41" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'40" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'25" | 212 / 10212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
558.16 km 
亞瑟士 DynaFlyte 3 SP 累積 :
1927.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'53" | 00:14'29" |
| 3 | 07'16" | 00:21'45" |
| 4 | 06'42" | 00:28'27" |
| 5 | 06'41" | 00:35'08" |
| 6 | 06'37" | 00:41'45" |
| 7 | 06'43" | 00:48'28" |
| 8 | 06'35" | 00:55'03" |
| 9 | 06'40" | 01:01'43" |
| 10 | 06'41" | 01:08'24" |
| 10.2 | 06'26" | 01:09'46" |
展開計圈分析
留言 
