魚仔 2022/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

魚仔基隆
ID 450266

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10.0 km | 00:51:47 | 05:10/km

日期: 2022-03-08 18:56 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 53%

Pace: 05'00" / 05'04" / 05'00" / 05'31" / 05'06" / 05'02" / 05'17" / 05'02" / 05'11" / 05'09" / 41'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 51.42 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'04"	00:10'04"
3	05'00"	00:15'04"
4	05'31"	00:20'35"
5	05'06"	00:25'41"
6	05'02"	00:30'43"
7	05'17"	00:36'00"
8	05'02"	00:41'02"
9	05'11"	00:46'13"
10	05'09"	00:51'22"
10.1	05'24"	00:51'47"

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朋友動態

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