6.0 km | 00:32:04 | 05:20/km日期: 2022-03-09 19:21 - 天氣: 風大 - 平均心率: 141 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'39" / 05'35" / 05'22" / 05'13" / 05'10" / 04'58" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 5579 / 5579 |
| 2 | | 04'50" | 430 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
303.42 km 
Nike Zoom Next Tempo 累積 :
959.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'35" | 00:12'14" |
| 3 | 05'22" | 00:17'36" |
| 4 | 05'13" | 00:22'49" |
| 5 | 05'10" | 00:27'59" |
| 6 | 04'58" | 00:32'57" |
| 6.0 | 01'43" | 00:32'58" |
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