11.3 km | 01:11:44 | 06:21/km日期: 2022-03-09 18:31 - 平均心率: 187 - 卡路里: 1306 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'24" / 07'23" / 07'36" / 06'55" / 05'48" / 05'37" / 07'20" / 05'02" / 04'28" / 08'10" / 04'44" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+02'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+03'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+02'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'10" (+03'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'44" (+00'17") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'40" (+00'13") | 278 / 11278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
378.96 km 
asics 🐯7 累積 :
1162.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'23" | 00:14'47" |
| 3 | 07'36" | 00:22'23" |
| 4 | 06'55" | 00:29'18" |
| 5 | 05'48" | 00:35'06" |
| 6 | 05'37" | 00:40'43" |
| 7 | 07'20" | 00:48'03" |
| 8 | 05'02" | 00:53'05" |
| 9 | 04'28" | 00:57'33" |
| 10 | 08'10" | 01:05'43" |
| 11 | 04'44" | 01:10'27" |
| 11.3 | 04'40" | 01:11'45" |
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