10.0 km | 01:13:58 | 07:23/km日期: 2022-03-06 06:03 - 地點: 龍岡 - 平均心率: 130 - 卡路里: 720 Cal - 總步數: 11128 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'40" / 06'15" / 06'15" / 07'12" / 07'28" / 07'06" / 08'13" / 07'24" / 08'12" / 08'49" / 40'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 210.68 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'15" | 00:12'55" |
| 3 | 06'15" | 00:19'10" |
| 4 | 07'12" | 00:26'22" |
| 5 | 07'28" | 00:33'50" |
| 6 | 07'06" | 00:40'56" |
| 7 | 08'13" | 00:49'09" |
| 8 | 07'24" | 00:56'33" |
| 9 | 08'12" | 01:04'45" |
| 10 | 08'49" | 01:13'34" |
| 10.0 | 61'32" | 01:13'58" |
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