5.4 km | 00:34:45 | 06:27/km日期: 2022-03-09 06:14 - 平均心率: 143 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 14°C - 濕度: 95%
Pace: 07'29" / 06'33" / 06'30" / 05'55" / 05'58" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 388 / 5388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 247.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'33" | 00:14'02" |
| 3 | 06'30" | 00:20'32" |
| 4 | 05'55" | 00:26'27" |
| 5 | 05'58" | 00:32'25" |
| 5.4 | 05'42" | 00:34'38" |
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