10.0 km | 01:23:27 | 08:19/km日期: 2022-03-12 07:13 - 平均心率: 128 - 卡路里: 842 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 09'30" / 08'37" / 08'33" / 08'30" / 08'29" / 08'35" / 08'03" / 07'58" / 07'40" / 07'03" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'49" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'57" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'40" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'02" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'12" (+00'10") | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 332.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 08'37" | 00:18'07" |
| 3 | 08'33" | 00:26'40" |
| 4 | 08'30" | 00:35'10" |
| 5 | 08'29" | 00:43'39" |
| 6 | 08'35" | 00:52'14" |
| 7 | 08'03" | 01:00'17" |
| 8 | 07'58" | 01:08'15" |
| 9 | 07'40" | 01:15'55" |
| 10 | 07'03" | 01:22'58" |
| 10.0 | 06'58" | 01:23'08" |
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